tag:blogger.com,1999:blog-53185475034147285632024-02-06T18:45:57.452-08:00Esporte, Cultura e Ação no CIEP 208Blog de uso pedagógico da disciplina Educação Física do Ciep Brizolão 208 -Alceu Amoroso Lima - Duque de Caxias. Sua utilização será na forma de CADERNO DIGITAL, tendo como usuários os alunos do segundo segmento do Ensino Fundamental.Manuela Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/05150736082487594759noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-5318547503414728563.post-77025075470600607342011-02-17T14:52:00.000-08:002011-02-17T15:12:49.199-08:00VOLEIBOL<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">A HISTÓRIA DO VOLEIBOL</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">O voleibol foi inventado em 9 de Fevereiro de 1895 por William George Morgan nos Estados Unidos da América. O objetivo de Morgan, que trabalhava na ACM de Holyoke no Massachusetts, era criar um desporto de equipes sem contato físico entre os adversários de modo a minimizar os riscos de lesão.<br />
Inicialmente, o desporto jogava-se com uma câmara da bola de basquetebol e foi chamado Mintonette, mas rapidamente ganhou popularidade com o nome de volleyball.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Em 1947 foi fundada a Fédération Internationale de Volleyball (FIVB). Dois anos mais tarde, foi realizado o primeiro Campeonato Mundial da modalidade, apenas para homens; em 1952, o evento foi estendido também ao voleibol feminino. Em 1964 o voleibol passou a fazer parte do programa dos Jogos Olímpicos, tendo-se mantido até a atualidade.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Fundamentos do Voleibol</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;"><br />
No jogo existem alguns fundamentos. Vamos falar um pouquinho sobre eles:</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Saque</span></b><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;"> - que é na verdade o início é quando o time joga a bola para o adversário estando fora da quadra. É na verdade considerado um ataque.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Recepção ou manchete</span></b><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;"> - é uma técnica utilizada com os braços para receber a bola, fazendo o levantamento para outro jogador ou jogando para o campo do adversário. Para fazer a manchete é importante estar com as mãos juntas e os braços esticados. A perna normalmente fica flexionada para melhor fazer o lance.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Toque e levantada</span></b><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;"> - essa é a parte que os jogadores recebem a bola, fazendo a levantada para que outro jogador possa fazer a cortada, ou fazendo com que a bola vá à direção desejada. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Cortada</span></b><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;"> - esse é o movimento que o jogador tenta fazer com que a bola acerte o chão, geralmente coloca bastante força para que ganhe mais agilidade para poder marcar o ponto. Geralmente a jogada é bem rente a rede não dando tempo dos jogadores fazerem o bloqueio.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Bloqueio</span></b><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;"> - é uma defesa, realizado próximo a rede pelos jogadores da área de ataque, eles que fazem com que a bola não entre no campo, assim muitas vezes marcam ponto.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial; font-size: 14pt;">Resumo das principais regras do jogo Regras do Voleibol </span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">1) O vôlei é disputado por duas equipes de 12 jogadores, dos quais 6 são titulares;</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">2) A partida é disputada em uma melhor de cinco sets (ganha quem vencer três); Cada set vai a 25 pontos, exceto o último, que vai a 15.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">3) Qualquer set só se define quando um time tiver pelo menos 2 pontos de vantagem sobre o outro.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">4) Para marcar 1 ponto é preciso fazer com que a bola caia no campo do adversário, enviando-a por cima da rede. Cada equipe pode dar 3 toques para devolvê-la à quadra adversária;</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">5) Toda vez que um time marca ponto conquista o direito do saque. Além disso, os jogadores da equipe que vai sacar mudam de posição, "rodando" em quadra sempre no sentido do relógio.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">6) Os saques queimados na rede passam a valer;</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">7) O líbero só atua no fundo de quadra, pode substituir outro jogador sem a necessidade de avisar o árbitro e não pode atacar.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;"> <span style="font-family: Arial; font-size: 10pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><shapetype coordsize="21600,21600" filled="f" id="_x0000_t75" o:preferrelative="t" o:spt="75" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" stroked="f"> </span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZvBxgh-fi_NLZ7jbxtC-4zmGrdWXc9Kr8x4J5xfZDeWfCPyaG9noQ10gcLk4zHfuXH6DziTEkstl5XJlcJUTe5McEhYdZbdY3wXkTjamqLCkLbhMpY4YrJrBmGhpC5CqQnKrXuDJu3rI/s1600/imagesCAC6ES3E.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" j6="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZvBxgh-fi_NLZ7jbxtC-4zmGrdWXc9Kr8x4J5xfZDeWfCPyaG9noQ10gcLk4zHfuXH6DziTEkstl5XJlcJUTe5McEhYdZbdY3wXkTjamqLCkLbhMpY4YrJrBmGhpC5CqQnKrXuDJu3rI/s1600/imagesCAC6ES3E.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><stroke joinstyle="miter"></stroke><formulas><f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></f><f eqn="sum @0 1 0"></f><f eqn="sum 0 0 @1"></f><f eqn="prod @2 1 2"></f><f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></f><f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></f><f eqn="sum @0 0 1"></f><f eqn="prod @6 1 2"></f><f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></f><f eqn="sum @8 21600 0"></f><f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></f><f eqn="sum @10 21600 0"></f></formulas><path gradientshapeok="t" o:connecttype="rect" o:extrusionok="f"></path><lock aspectratio="t" v:ext="edit"></lock></shapetype><shape alt="" id="il_fi" o:spid="_x0000_i1025" style="height: 225pt; width: 397.5pt;" type="#_x0000_t75"><imagedata o:href="http://urubumallandro.files.wordpress.com/2009/12/volei02.gif" src="file:///C:\DOCUME~1\PROFES~1\CONFIG~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif"></imagedata></shape></span></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><a href="http://clickjogos.uol.com.br/Jogos-online/Esportes/Crab-Ball/">http://clickjogos.uol.com.br/Jogos-online/Esportes/Crab-Ball/</a></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;"><shapetype coordsize="21600,21600" filled="f" id="_x0000_t75" o:preferrelative="t" o:spt="75" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" stroked="f"><stroke joinstyle="miter"></stroke><formulas><f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></f><f eqn="sum @0 1 0"></f><f eqn="sum 0 0 @1"></f><f eqn="prod @2 1 2"></f><f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></f><f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></f><f eqn="sum @0 0 1"></f><f eqn="prod @6 1 2"></f><f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></f><f eqn="sum @8 21600 0"></f><f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></f><f eqn="sum @10 21600 0"></f></formulas><path gradientshapeok="t" o:connecttype="rect" o:extrusionok="f"></path><lock aspectratio="t" v:ext="edit"></lock></shapetype></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;"><shape alt="" id="il_fi" o:spid="_x0000_i1026" style="height: 225pt; width: 397.5pt;" type="#_x0000_t75"><imagedata o:href="http://urubumallandro.files.wordpress.com/2009/12/volei02.gif" src="file:///C:\DOCUME~1\PROFES~1\CONFIG~1\Temp\msohtml1\01\clip_image002.gif"></imagedata></shape></span><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;"><a href="http://www.colegioicj.com.br/escola-artes-esportes.php?sendSubSubSection=resumo-de-regras&sendSubSection=voleibol&sendSection=esportes##"></a><a href="http://www.colegioicj.com.br/escola-artes-esportes.php?sendSubSubSection=resumo-de-regras&sendSubSection=voleibol&sendSection=esportes##"></a></span></div></div>Manuela Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/05150736082487594759noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5318547503414728563.post-5658186470164244252011-02-15T15:05:00.000-08:002011-03-12T18:41:19.955-08:00A Importância da Atividade Física<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">A atividade física é definida como um conjunto de ações praticadas por um indivíduo envolvendo gasto de energia e alterações do organismo, por meio de exercícios que envolvam movimentos corporais, com aplicação de uma ou mais aptidões físicas, além de atividades mental e social, de modo que terá como resultados os benefícios à saúde. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Na grande maioria dos países em desenvolvimento, grupo do qual o Brasil faz parte, mais de 60% dos adultos que vivem em áreas urbanas não praticam um nível adequado de exercício físico. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Observa-se em todo mundo, o aumento da obesidade, o que se relaciona pelo menos em parte à falta da prática de atividades físicas e o famoso estilo de vida moderno, no qual a maior parte do tempo livre é passado assistindo televisão, usando computadores, jogando videogames, etc.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">A prática regular de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. Do ponto de vista músculo-esquelético, auxilia na melhora da força e do tônus muscular e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Com relação à saúde física, observa-se perda de peso e da porcentagem de gordura corporal, redução da pressão arterial em repouso, melhora do diabetes, diminuição do colesterol total e aumento do HDL-colesterol (o "colesterol bom"). Todos esses benefícios auxiliam na prevenção e no controle de doenças, sendo importantes para a redução da mortalidade associada a elas. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Já no campo da saúde mental, a prática de exercícios ajuda na regulação das substâncias relacionadas ao sistema nervoso, melhora o fluxo de sangue para o cérebro, ajuda na capacidade de lidar com problemas e com o estresse. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: Atividade_física_em_crianças_e_jovens;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Atividade física em crianças e jovens</span></span><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;"></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Nesses grupos, além de ser importante na aquisição de habilidades psicomotoras, a atividade física é importante para o desenvolvimento intelectual, favorecendo um melhor desempenho escolar e também melhor convívio social. <a href="" name="Atividade_física_em_idosos"></a></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="mso-bookmark: Atividade_física_em_idosos;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Atividade física em idosos</span></span><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;"></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">A falta de aptidão física e a capacidade funcional pobre são umas das principais causas de baixa qualidade de vida, nos idosos. Com o avanço da idade, há uma redução da capacidade cardiovascular, da massa muscular, da força e flexibilidade musculares, sendo que esses efeitos são exacerbados pela falta de exercício.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Está comprovado que os idosos obtém benefícios da prática de atividade física regular tanto quanto os jovens. Ela promove mudanças corporais, melhora a auto-estima, a autoconfiança e a afetividade, aumentando a socialização. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Algumas recomendações são importantes para prática de atividade física:</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Uso de roupas e calçados adequados.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Ingestão de líquidos, antes do exercício.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Praticar atividades apenas quando estiver se sentindo bem.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Iniciar as atividades lenta e gradualmente.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Alimentar-se até duas horas antes do exercício.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Respeitar seus limites pessoais.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Adoção de uma alimentação saudável, rica em frutas, legumes, verduras e fibras.</span></li>
</ul><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div></div>Manuela Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/05150736082487594759noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5318547503414728563.post-13729215201373941982011-02-14T16:08:00.000-08:002011-02-17T14:53:39.756-08:00JOGOS OLÍMPICOS E O ATLETISMO<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">A cada quatro anos, atletas de centenas de países se reúnem num país sede para disputarem um conjunto de modalidades esportivas. A própria bandeira olímpica representa essa união de povos e raças, pois é formada por cinco anéis entrelaçados, representando os cinco continentes e suas cores. A paz, a amizade e o bom relacionamento entre os povos são os princípios dos jogos olímpicos. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Origem dos Jogos Olímpicos </span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Foram os gregos que criaram os Jogos Olímpicos. Por volta de <metricconverter productid="2500 AC" w:st="on">2500 AC</metricconverter>, os gregos faziam homenagens aos deuses, principalmente Zeus. Atletas das cidades-estados gregas se reunião na cidade de Olímpia para disputarem diversas competições esportivas: <a href="http://www.suapesquisa.com/educacaoesportes/atletismo.htm"><span style="color: black;">atletismo</span></a>, luta, boxe, corrida de cavalo e pentatlo ( luta, corrida, salto em distância, arremesso de dardo e de disco). Os vencedores eram recebidos como heróis em suas cidades e ganhavam uma coroa de louros.<br />
Além da religiosidade, os gregos buscavam através dos jogos olímpicos a paz e a harmonia entre as cidades que compunham a civilização grega. Mostra também a importância que os gregos davam aos esportes e a manutenção de um corpo saudável.<br />
No ano de <metricconverter productid="392 AC" w:st="on">392 DC</metricconverter>, os Jogos Olímpicos e quaisquer manifestações religiosas do <a href="http://www.suapesquisa.com/historia/dicionario/politeismo.htm"><span style="color: black;">politeísmo</span></a> grego foram proibidos pelo imperador <a href="http://www.suapesquisa.com/imperioromano"><span style="color: black;">romano</span></a> Teodósio I, após converter-se para o cristianismo. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/3gN09jgHEFo?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;"><span style="color: black;"></span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Jogos Olímpicos da Era Moderna </span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">No ano 1896, os Jogos Olímpicos são retomados em Atenas, por iniciativa do francês Pierre de Fredy , conhecido com o barão de Coubertin. Nesta primeira Olimpíada da Era Moderna, participam 285 atletas de 13 países, disputando provas de atletismo, <a href="http://www.suapesquisa.com/educacaoesportes/esgrima.htm"><span style="color: black;">esgrima</span></a>, luta livre, ginástica, halterofilismo, <a href="http://www.suapesquisa.com/educacaoesportes/ciclismo.htm"><span style="color: black;">ciclismo</span></a>, <a href="http://www.suapesquisa.com/educacaoesportes/natacao.htm"><span style="color: black;">natação</span></a> e tênis. Os vencedores das provas foram premiados com medalhas de ouro e um ramo de oliveira. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Jogos Olímpicos e Política</span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">As Olimpíadas, em função de sua visibilidade na mídia, serviram de palco de manifestações políticas, desvirtuando seu principal objetivo de promover a paz e a amizade entre os povos. Nas Olimpíadas de <a href="http://www.suapesquisa.com/cidadesdomundo/berlim.htm"><span style="color: black;">Berlim</span></a> (1936), o chanceler alemão Adolf Hitler, movido pela idéia de superioridade da raça ariana, não ficou para a premiação do atleta norte-americano negro Jesse Owens, que ganhou quatro medalhas de ouro. Nas Olimpíadas da <a href="http://www.suapesquisa.com/paises/alemanha"><span style="color: black;">Alemanha</span></a> em <a href="http://www.suapesquisa.com/cidadesdomundo/munique.htm"><span style="color: purple;">Munique</span></a> (1972), um atentado do grupo terrorista palestino Setembro Negro, matou 11 atletas da delegação de <a href="http://www.suapesquisa.com/paises/israel/"><span style="color: black;">Israel</span></a>. A partir deste fato, todos os Jogos Olímpicos ganharam uma preocupação com a segurança dos atletas e dos envolvidos nos jogos.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Em plena <a href="http://www.suapesquisa.com/guerrafria"><span style="color: black;">Guerra Fria</span></a>, os EUA boicotaram os Jogos Olímpicos de Moscou (1980) em protesto contra a invasão do Afeganistão pelas tropas soviéticas. Em 1984, foi a vez da URSS não participar das Olimpíadas de Los Angeles, alegando falta de segurança para a delegação de atletas soviéticos.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">CURIOSIDADES:</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Em 2016, as Olimpíadas ocorrerão na cidade do Rio de Janeiro.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">- As próximas Olimpíadas ocorrerão no ano de 2012, na cidade de Londres.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">- No ano de 2007, ocorreu, na cidade do Rio de Janeiro, um outro evento esportivo internacional de grande importância: Os <a href="http://www.suapesquisa.com/rio2007"><span style="color: black;">Jogos Pan-Americanos</span></a>.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">- No ano de 2008, as Olimpíadas foram realizadas na cidade chinesa de <a href="http://www.suapesquisa.com/geografia/cidade_pequim.htm"><span style="color: black;">Pequim</span></a> (China) e contou com a participação de atletas de 205 países.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">- As próximas Olimpíadas ocorrerão no ano de 2012, na cidade de Londres</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: large;">O Atletismo </span></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">O Atletismo conta a história esportiva no homem no Planeta. É chamado de esporte-base, porque sua prática corresponde a movimentos naturais do ser humano: correr, saltar, lançar. Não por acaso, a primeira competição esportiva de que se tem notícia foi uma corrida, nos Jogos de <metricconverter productid="776 A" w:st="on">776 A</metricconverter>.C., na cidade de Olímpia, na Grécia, que deram origem às Olimpíadas. A prova, chamada pelos gregos de "stadium", tinha cerca de <metricconverter productid="200 metros" w:st="on">200 metros</metricconverter> e o vencedor, Coroebus, é considerado o primeiro campeão olímpico da história.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Na moderna definição, o Atletismo é um esporte com provas de pista (corridas), de campo (saltos e lançamentos), provas combinadas, como decatlo e heptatlo (que reúnem provas de pista e de campo), o pedestrianismo (corridas de rua, como a maratona), corridas em campo (cross country), corridas em montanha, e marcha atlética.</span></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">A CBAt - Confederação Brasileira de Atletismo é responsável pelo esporte no País. No plano mundial, a direção é da IAAF - sigla em inglês da Associação Internacional das Federações de Atletismo. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;"><a href="http://www.clickjogos.com/jogo/sprinter.html">http://www.clickjogos.com/jogo/sprinter.html</a></span></div></div>Manuela Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/05150736082487594759noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5318547503414728563.post-5961714039753985492011-02-14T15:57:00.001-08:002011-03-12T18:40:36.200-08:00JOGOS<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Jogos são atividades em que nos exercitamos brincando, de maneira prazerosa.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Praticado de modo despreocupado pelas pessoas, os jogos permitem um descanso dos centros nervosos, contribuindo para diminuir qualquer tipo de tensão.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Nas crianças e jovens, os jogos proporcionam liberação das energias acumuladas que precisam ser gastas, além de contribuir para aspectos importantes da formação da personalidade.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">Os jogos têm essa importante função de nos ensinar a viver em grupo. É através dos jogos que desde pequenos aprendermos que é preciso respeitar as regras estabelecidas para que a brincadeira possa funcionar.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">De acordo com as suas finalidades e maneiras de jogar, os jogos são classificados em:</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">SENSORIAIS</span></b><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">: são aqueles que ajudam a desenvolver os sentidos. Exemplos: cabra-cega, telefone-sem-fio.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">MOTORES</span></b><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">: são aqueles que exigem a participação de todo o corpo mas dependem principalmente dos músculos. Exemplos: pega-pega, pique-alto.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">RACIOCÍNIO</span></b><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">: como o próprio nome diz, desenvolvem o raciocínio. Exemplos: xadrez, palavras cruzadas, dama.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">COOPERATIVOS</span></b><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">: atividades que requerem um trabalho em equipe, com o objetivo de alcançar um objetivo em comum.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">POPULARES</span></b><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">:são brincadeiras que fazem parte da nossa história sócio-cultural.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">ADAPTADOS</span></b><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt;">: são jogos onde há modificação de regras ou maneiras de jogar, facilitando a participação de todos e aprendizagem do jogo. </span></div></div>Manuela Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/05150736082487594759noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5318547503414728563.post-51451415848994995792011-02-08T14:54:00.000-08:002011-03-12T18:39:49.886-08:00Devemos sempre plantar, plantar a nós mesmos como uma semente de uma árvore frondosa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6E5EkL9QD6MtQvHEiniv-xYf3c18wxNslUelK6_2MfqptB6OGMfSoNc89dmcpB0mLJpyXWvfbUsJI06GHx4GFPSPRvZGdBDqsbzqkQDzkktTrjhFr4vj2nlTP60Ge4x1kVgZMs8lmKsk/s1600/RVORE_%257E1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" h5="true" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6E5EkL9QD6MtQvHEiniv-xYf3c18wxNslUelK6_2MfqptB6OGMfSoNc89dmcpB0mLJpyXWvfbUsJI06GHx4GFPSPRvZGdBDqsbzqkQDzkktTrjhFr4vj2nlTP60Ge4x1kVgZMs8lmKsk/s200/RVORE_%257E1.JPG" width="200" /></a></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"></div><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-bottom: medium none; border-collapse: collapse; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 480;"><tbody>
<tr style="height: 632.85pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes;"><td style="background-color: transparent; border-bottom: windowtext 1pt solid; border-left: windowtext 1pt solid; border-right: windowtext 1pt solid; border-top: windowtext 1pt solid; height: 632.85pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding-bottom: 0cm; padding-left: 5.4pt; padding-right: 5.4pt; padding-top: 0cm; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Renovação<br />
<br />
Não importa onde você parou, <br />
em que momento da vida você cansou, <br />
o que importa é que sempre é possível <br />
e necessário "Recomeçar". <br />
Recomeçar é dar uma nova <br />
chance a si mesmo. <br />
É renovar as esperanças na vida <br />
e o mais importante: <br />
acreditar em você de novo. <br />
Sofreu muito nesse período? <br />
Foi aprendizado. <br />
Chorou muito? <br />
Foi limpeza da alma. <br />
Ficou com raiva das pessoas? <br />
Foi para perdoá-las um dia. <br />
Sentiu-se só por diversas vezes? <br />
É por que fechaste a porta até para os outros. <br />
Acreditou que tudo estava perdido? <br />
Era o início da tua melhora. <br />
Pois é! <br />
Agora é hora de iniciar, <br />
de pensar na luz, <br />
de encontrar prazer nas coisas simples de novo. <br />
Que tal um novo emprego? <br />
Uma nova profissão? <br />
Um corte de cabelo arrojado, diferente? <br />
Um novo curso, <br />
ou aquele velho desejo de aprender a pintar, <br />
desenhar, <br />
dominar o computador, <br />
ou qualquer outra coisa? <br />
Olha quanto desafio. <br />
Quanta coisa nova nesse mundão <br />
de meu Deus te esperando. <br />
Ta se sentindo sozinho? <br />
Besteira! <br />
Tem tanta gente que você afastou <br />
com o seu "período de isolamento", <br />
tem tanta gente esperando apenas um <br />
sorriso teu para "chegar" perto de você. <br />
Quando nos trancamos na tristeza nem <br />
nós mesmos nos suportamos. <br />
Ficamos horríveis. <br />
O mau humor vai comendo nosso fígado, <br />
até a boca ficar amarga. <br />
Recomeçar! <br />
Hoje é um bom dia para começar·novo desafio. <br />
Onde você quer chegar? <br />
Ir alto. <br />
Sonhe alto, <br />
queira o melhor do melhor, <br />
queira coisas boas para a vida. </span></div></td><td style="background-color: transparent; border-bottom: windowtext 1pt solid; border-left: #ece9d8; border-right: windowtext 1pt solid; border-top: windowtext 1pt solid; height: 632.85pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding-bottom: 0cm; padding-left: 5.4pt; padding-right: 5.4pt; padding-top: 0cm; width: 216.1pt;" valign="top" width="288"><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">pensamentos assim trazem para nós <br />
aquilo que desejamos. <br />
Se pensarmos pequeno, <br />
coisas pequenas teremos. <br />
Já se desejarmos fortemente o melhor <br />
e principalmente lutarmos pelo melhor, <br />
o melhor vai se instalar na nossa vida. <br />
E é hoje o dia da Faxina Mental. <br />
Joga fora tudo que te prende ao passado, <br />
ao mundinho de coisas tristes, <br />
fotos, <br />
peças de roupa, <br />
papel de bala, <br />
ingressos de cinema, <br />
bilhetes de viagens, <br />
e toda aquela tranqueira que guardamos <br />
quando nos julgamos apaixonados. <br />
Jogue tudo fora. <br />
Mas, principalmente, <br />
esvazie seu coração. <br />
Fique pronto para a vida, <br />
para um novo amor. <br />
Lembre-se somos apaixonáveis, <br />
somos sempre capazes de amar <br />
muitas e muitas vezes. <br />
Afinal de contas, <br />
nós somos o “Amor”.<br />
<br />
Imagem: (Meramente Ilustrativa)<br />
Autor: (Renato Lucas)<br />
Fonte: (Participação Ilhado)</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: black; font-family: Arial; font-size: 10pt;"></span><br />
<hr align="left" color="#e1e1e1" noshade="noshade" size="1" width="98%" /></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div></td></tr>
</tbody></table><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Lido o poema Renovação plante sua árvore frondosa, deixando aqui nos comentários os seus desejos e sonhos para o ano de 2011, fazendo referência a sua vida pessoal, profissional e escolar. Não esqueça de colocar nome, sobrenome e turma. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">Esperamos boas colheitas. </span></div>Manuela Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/05150736082487594759noreply@blogger.com53tag:blogger.com,1999:blog-5318547503414728563.post-27322996714284215872011-02-08T08:59:00.000-08:002011-02-08T14:38:11.766-08:00Reflexão para vida<b>"Dever de Casa"</b><br />
A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa.<br />
Quando se vê, já são seis horas!<br />
Quando se vê, já é sexta-feira ...<br />
Quando se vê, já terminou o ano ...<br />
Quando se vê, perdemos o amor de nossa vida.<br />
Quando se vê, já passaram 50 anos!<br />
Agora é tarde demais para ser reprovado.<br />
Se me fosse dado, um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio<br />
Seguiria sempre em frente e iria jogando, pelo caminho, a casa inútil das horas.<br />
Dessa forma eu digo: Não deixe de fazer algo que gosta devido à falta de tempo<br />
A única falta que terá, será desse tempo que infelizmente não voltará mais.<br />
<br />
<b>Mário Quintana</b>Manuela Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/05150736082487594759noreply@blogger.com0